婴儿摔了之后睡觉不踏实，可能与受到惊吓、缺乏安全感、软组织损伤、缺钙、闭合性脑外伤等因素有关，一般可结合原因采取改善措施 。
1.受到惊吓：婴儿摔倒的时候可能会受到惊吓 ， 导致婴儿处于紧张状态，从而出现睡不好的情况，一般属于正常现象，不需要过于担心 ， 在一段时间后症状会逐渐消失 。
2.缺乏安全感：婴儿摔倒后可能比较缺乏安全感，因此睡眠质量比较差 ， 此时家长需要给婴儿营造温馨、舒适的睡眠环境，通常可以改善该情况 。
【婴儿摔了之后睡觉不踏实】
3.软组织损伤：如果摔得比较重，可能会引起软组织损伤，导致婴儿因局部疼痛而出现睡觉不踏实、睡眠质量差的情况，此时家长一般可以对局部进行冷敷或热敷 。
4.缺钙：如果胎儿缺钙，可能难以进入深度睡眠 ， 从而出现四肢乱动的情况，此时家长可以在医生建议下给婴儿服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗 。
5.闭合性脑外伤：如果刚好摔到婴儿的头部，容易引起闭合性脑外伤，也可能引起上述症状，家长可以在医生指导下通过外科手术的方式帮助婴儿降低颅内压 。
如果婴儿的身体出现明显不适，家长应及时带其前往正规医院接受检查与治疗，以免延误病情 。