婴儿辅食添加的目的是补充人乳的营养不足,增加营养以满足迅速的生长发育,为断奶作准备 。因此添加辅助食品要根据婴儿需要和消化道成熟程度,按一定顺序进行 。
婴儿辅食添加的顺序:
月龄:1-3个月
添加的辅食:鲜果汁,青菜,钙,鱼肝油制剂 。
供给的营养素:维生素a,c,d和矿物质 。
月龄:4-6个月
添加的辅食:米糊 , 烂粥,蛋黄,鱼泥,菜泥,水果泥 。
供给的营养素:补充热量,动植物蛋白质 。
月龄:7-9个月
添加的辅食:烂面,磨牙饼干,鱼,蛋,肝泥,肉末 。
供给的营养素:增加热能 , 训练咀嚼,动物鉄,维生素,纤维素,矿物质 。
月龄:10-12个月
添加的辅食:厚粥,软饭,挂面,馒头,碎菜 , 豆制品 , 带馅的面食 。
供给的营养素:热能,维生素b,矿物质,蛋白质,维生素,纤维素 , 训练咀嚼 。
【你知道宝宝辅食添加顺序吗?】
以上就是婴儿辅食添加顺序了 。在添加辅食的过程中,婴儿进食一种新的食物往往不能习惯 。而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现紊乱,因此添加辅食必须遵循一定的原则:从少量逐渐增量,食物应从稀到稠,要从细到粗,增加食品种类,要习惯一样再加一样 。添加新的辅助食物一定要在孩子健康,消化功能正常的时候添加,患病的时候最好缓加 。千万不要随心所欲 , 急于求成 。以免造成宝宝的消化不良 。