钙是人体内含量多的矿物质之一，人体对钙的需要量很大,体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡 。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐 。婴儿补钙也讲究技巧，年龄不同要求也不同 。
1至6个月的婴儿
【婴儿补钙年龄不同要求也不同】
钙的适宜摄入量为300毫克mg/天 。宝宝出生10天后，胃容积可增加到约100毫升ml，到6个月时约200ml毫升 。这个阶段婴儿补钙最好以母乳为主 。但对于母乳数量不足的妈妈来说 ， 就要在母乳不足时，给孩子选择质量可靠的配方奶粉和钙质补充剂了 。
6-12个月的婴儿
此阶段 ， 宝宝的消化功能相对于新生儿要强一些，在12个月时胃容量可以达到300—500毫升ml，这个阶段的宝宝普遍都已添加了辅食，并且断奶 。该阶段的婴儿补钙需要量为400mg毫克/天，这个阶段补钙的主要方式是选择高品质、高安全性的奶粉 ， 另一方面可选择一些优质的钙补充剂 。
1-3周岁的幼儿期
幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克mg/天，由于膳食中钙的吸收率仅有35%，因此奶及其制品是膳食钙的良好来源 。
3-7周岁学龄前期
在这个阶段，孩子已经能够正常进食，应多选择钙含量丰富的奶及奶制品，吸收率高，是儿童理想的钙质来源 。豆类及其制品尤其是大豆、黑豆含量也较为丰富 。