新妈妈还没有出月子，正是恢复体力的时候，这个时候一定要小心翼翼照顾自己 ， 尤其是在饮食上很多东西是要禁忌的 。
冰冷食物以及饮品
因为冰冷易影响身体的气血运行 ， 容易引起身体酸痛 。饮料以及煎炸油腻食物 。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食 。
没吃过的食物
不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应 ， 可能会肚子痛或是拉肚子 。
寒性体质的妈妈
特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷 ， 口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清 ， 涕清稀，舌苔白，易感冒 。
坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等 。
热性体质的妈妈
特性：面红目赤 ， 怕热，四肢或手足心热，口干或口苦 ， 大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症 。
坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果 。
中性体质的妈妈
特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病 。
【新妈妈月子期间哪些食物要禁忌？】
坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择 ， 可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题 。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄 。