4～6岁的孩子视力已逐渐成熟 ， 视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准 。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了对孩子的照顾 ， 很多儿童往电视机一坐就是几个小时，这对孩子的视力会有很大的伤害 ， 早成孩子不大近视度数却不小 。儿童近视这个问题关系到孩子以后的生活，那么如何避免这些呢?
1、睡眠不足：10～13岁是近视眼形成的高峰期 。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱 ， 故保证每晚睡足9～11小时，有保护视力预防儿童近视的作用 。
2、疾?。合嗟笔康幕颊咴脊檎睢偃湛鹊却静?，这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降 ， 视力减弱 。
3、噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大 ， 达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱 。
4、吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致儿童近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙 。
5、被动吸烟：德国专家发现 ， 烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视 。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感 。
6、电子游戏机：电子游戏机对视力的影响相当大 。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲 ， 增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是儿童近视的一大诱因 。
7、矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用 。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮或使用含矿物质配方盐代替食盐有益于视力健康 。能够预防儿童近视 。
【不要让孩子的世界是模糊的】
儿童近视目前已经越来越为父母所关注，幼儿近视大部分为假性近视，只有很小的一部分是真性近视 。预防近视 ， 视力保护要从小开始 。