有了宝宝后，父母们最担心孩子生病的问题 。宝宝生病与自身的免疫力有关 。那么 ， 如何增强婴儿的免疫力呢?下面我们请相关专家来介绍一下 。
生活中的一些简单方法 ， 就可增强婴儿的免疫力 ， 减少生病的次数 。下面我们一起来了解一下 。
一：母乳喂养--人生的第一次免疫 -
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病 。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会 。-
二：抚触--改善宝宝的血液循环 -
在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿 ， 是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育 。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感 ， 可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益 。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹 ， 改善睡眠 。-
-三：免疫预防接种--积极主动应对 -
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症) ， 接种乙肝疫苗预防乙肝等 。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗 。-
-四：规律的生活习惯--让生物钟有节奏地转动 -
【如何增强婴儿的免疫力?】
父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律 。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够 ， 可以让他白天小睡一下 。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处 。-
-五：均衡饮食一一提升防御功能 -
孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降 。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样 ， 少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品 。-
-六：不要吃得过饱--避免脾胃负担过重 -
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全 。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是 ， 脾胃运动消化功能相对不足 。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病 。-
-七：多喝白开水--保持黏膜湿润 -
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线 。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝 。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料 。-
-八：不必过于干净--形成免疫记忆 -
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆 ， 万一再次遇上 ， 可以很快将其消灭 。如果你家太干净 ， 孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调 。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液 。-
-九：良好的卫生习惯--防止病从口入 -
虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯 ， 尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净 ， 可以防止病从口入 。-
-十：保持室内空气新鲜--清除污染隐患 -
68%的疾病与室内污染有关 。这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等，人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫，香烟烟雾，建材装饰材料 ， 如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等;日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等 。有宝贝的家庭要定时打开门窗换气 ， 家庭装修 ， 特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料 。-
通过上文的介绍，相信大家知道该如何增强婴儿的免疫力了 。如果您还想进一步的了解，请咨询我们的在线专家 。