如果孕期发生了便秘，应如何对付呢?除采取上述预防措施外，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收 ， 对胎儿无毒副作用 。
【孕期如何缓解便秘？】
禁止使用其他缓泻剂，以免诱发流产或早产 ， 同时可外用开塞露等 。如上述方法无效，大便淤结疼痛严重时，可采用由甘油、硫酸镁和水所配成的“123灌肠液”予以低压灌肠 ， 临床效果显著 。
但是，如操作不当，可诱发流产或早产 ， 故不到万不得已时不可选用 。如大便干结成块，灌肠导管难以插入时，可用戴手套的手指伸入直肠内逐渐掏出积存的粪块，再予以低压灌肠或药物治疗 。在以手指掏出粪块时 ， 应注意不要刺激子宫颈，以免引起宫缩 。
近年来国外医生热心推荐一种强化骨盆底肌肉的运动，对排便很有帮助，称为卡捷运动 。做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些 ， 然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮 ， 每天应锻炼10轮 。当肌肉强化后，还可增加轮次 。
当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力 。
提示：妊娠期间的便秘关键在于预防 ， 养成良好的饮食和排便习惯 ， 适当活动，方可安然渡过难关 。若病情加重，尽快找医生咨询治疗，以确保肚中宝宝的健康 。