研究表明 ， 孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎儿的性格形成 。怀孕期间 ， 妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素 。因此，性格胎教变得格外重要 。
一、决定宝宝性格的两大因素
1、妈妈的心情
许多研究表明，孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎儿的性格形成 。怀孕期间，妈妈的心情好坏与否 ， 是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素 。所以为了腹中的宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态 ， 尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静 。特别在胎儿6个月以后，能把感觉转换为情绪 。这时胎儿的情感与母亲息息相通 。因此，在怀孕过程中 ， 要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿美好的性格 。
(1)经常观看喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助你调节情绪，忘掉不愉快的事 。同时大声笑也有助于舒缓神经 。
(2)做自己喜欢做的事 。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候，往往都非常愉快 。当然，这个爱好必须以健康为前提，长时间上网、吃垃圾食品等都不属于此列 。而做家务、做按摩、听音乐则可以考虑 。
(3)多吃水果和蔬菜 。水果蔬菜营养丰富，并且其特殊的芬芳有助于改善情绪，使你获得平静的心情 。
(4)减少工作量 。工作压力常会使人身心疲惫、情绪烦躁，所以如果你是一位上班族准妈妈的话，就要考虑适当减少工作量 ， 这样做对稳定你的情绪有很大的帮助 。
(5)常找朋友倾诉 。倾诉是缓解情绪的好办法 。人在生活中难免会遇到一些不如意的事，如果把这些不愉快全部都积压在心里，不仅会影响胎儿的性格 ， 也会导致免疫力的下降，而反之，在情绪低落的时候找个朋友倾诉一下，朋友的开导和安慰，也许能很快让你走出低谷，恢复平静 。
(6)放松训练 。如果心情不好，准妈妈可以尝试平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花丛中 ， 或是在某个美丽的海滩享受阳光浴 。类似的放松训练如果经常进行的话 ， 有助于舒缓紧张情绪，改善心情 。
2、家庭环境
准妈妈所处的家庭环境也往往是影响宝宝性格的重要因素 。如果宝宝所处的家庭纷争不断，那么在妈妈腹中的宝宝自然就会吸收这些不良的信息，他的情绪和性格也会随之受到影响 。两人之间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了孩子，准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解 ， 尽量避免发生正面冲突 。
提示：避免家庭纷争的小建议
(1)马上隔离 。夫妻双方一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大 。
(2)放低音量 。如果两人的意见发生分歧 ， 那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束;另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响 。
看完以上内容，我们可以发现妈妈的心情对胎儿的以后性格有很大的影响 。因此，希望广大的准妈妈在孕期尽量保持良好的心情 。
【性格胎教,妈妈的微笑最重要】
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