宝宝睡觉不踏实可通过改善睡眠环境和条件、调整喂奶次数、服用药物等方式改善 。
1.改善睡眠环境和条件
睡眠环境和条件会影响到宝宝睡眠质量,导致宝宝睡觉时不踏实 。如果宝宝睡觉不踏实与这些因素有关,家长应注意改善睡眠环境和条件,睡觉时光线不要过亮 , 环境尽量保持安静 。另外,给宝宝盖的被子不宜过多、过厚 。2.调整喂奶次数
【宝宝睡觉不踏实有什么办法】宝宝晚上睡觉不踏实可能是由于喂奶方式不当 , 吃得过多引起消化不良,导致肚子不舒服、腹胀等原因所致 。此时要注意调整喂养方式,喂奶次数不可过多 。