从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了 ， 这个时候准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他会有一种安全感，感到舒服和愉快 。出生后也愿意同周围的人交流 。在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些 。那么，胎教操怎么做呢?下面我们请相关专家来为我们介绍一下 。
关于胎教操怎么做，专家介绍如下：
躺在床上 ， 全身尽量放松 。在腹部松驰的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松 。这时胎儿便会作出一些反应 。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止 。在刚开始的时候，胎儿只作出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了 ， 一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍” 。
胎儿6、7个月时，母亲可以感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了 。8个月时，母亲可以分辨出胎儿的头和背了 。胎儿如果“发脾气”用力顿足，或者“撒娇”身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的 。
如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好 。叫宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右 。但不要太晚 ， 要是他兴奋起来，手舞足蹈，你还怎么睡 。你也不希望小宝宝一生下来就黑白颠倒吧 。
【准妈妈怎么做胎教操?】
通过上文的介绍，相信大家对胎教操怎么做已经了解了，希望能给大家带来一些帮助 。如果您还有什么疑问 ， 请咨询我们的在线专家，专家会更专业的为您解答 。