一般情况下 ， 宝宝脚背上凸起一个硬包块，可能是过度摩擦、腱鞘囊肿、脂肪瘤等因素导致的 ， 可通过一般治疗、手术治疗等方式进行改善 。具体分析如下：
1.过度摩擦：如果宝宝穿的鞋子比较小，而且质地比较坚硬 ， 那么行走时脚背会受到异常摩擦，摩擦过度会导致脚背鼓包 。此种情况一般不需要特殊治疗，需要及时更换舒适的鞋子，避免造成严重后果 。
2.腱鞘囊肿：可能是慢性损伤、感染等因素导致的 ， 可引起局部鼓包 ， 伴有肿胀、疼痛等症状 。宝宝可在医生的操作下通过外科手术的方式对病灶进行切除，能改善不适症状 。
3.脂肪瘤：属于良性肿瘤，可能由成熟脂肪细胞构成，很少恶变，家长可带宝宝到正规医院在医生的指导下通过脂肪瘤切除术进行治疗 。
【宝宝脚背上凸起一个硬包块】
除以上常见的原因外，还可能是其他疾病导致的，比如皮脂腺囊肿，建议及时就医诊断 。