宝宝微量元素的补充是不可忽略的，但是说到鱼肝油，有的家长就不知道有没有必要补充了，那么这里我们就说一下鱼肝油的作用，看一下是否有必要补充鱼肝油 。
鱼肝油的作用
【详解鱼肝油的作用】
1、鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A，维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫 。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓 ， 影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全，上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染 。
维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类中 。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等 。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A 。
2、鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素D，维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收 。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少 ， 骨样组织钙化障碍，佝偻病等 。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变 。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中 。另外，人体从日光照射中也能摄取维生素D ， 皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D 。
鱼肝油的适用人群
1.妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿 。
2. 辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿 。
3. 缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症，角膜软化及皮肤干燥的儿童 。
4. 足不出户少晒太阳者 。
5. 过敏性鼻炎患者 。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质 ， 故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状 。
6. 孕产妇使用 。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生 ， 促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健 。
以上就是关于鱼肝油的作用的介绍了，宝宝补充微量元素要在检查之后，切不可过量补充 。