一般情况下，一岁多的宝宝内热吃点粗粮、蔬果泥、面条、酸奶、蔬菜汤等食物比较好，也可以吃保和丸、金银花颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液等药物 ， 用药时需谨遵医嘱 。具体分析如下：
一、食物
1、粗粮：宝宝可以吃薏米、燕麦、绿豆等粗粮，能起到清热解毒、润燥消水等功效，可以促进身体恢复 。
2、蔬果泥：宝宝也可以吃蔬菜泥 ， 确保食物煮熟、煮烂，可以更容易消化 。
3、面条：煮熟的面条是易于消化的食物，可以给宝宝提供能量和营养 。
4、酸奶：酸奶是富含营养的食物，也容易消化 ， 对于宝宝的身体有一定的好处 。
5、蔬菜汤：宝宝可以食用蔬菜汤 ， 不仅易消化，也能满足身体营养所需 。
二、药物
1、保和丸：由山楂（焦）、茯苓、陈皮、连翘等组成，具有消食、导滞、和胃的功效，能改善宝宝食欲 。
2、金银花颗粒：由金银花、忍冬藤组成 ， 具有清热解毒的功效，对于内热可起到治疗效果 。
3、板蓝根颗粒：由板蓝根组成 ， 具有清热解毒、凉血利咽的功效，能改善宝宝内热症状 。
4、双黄连口服液：由金银花、黄芩、连翘组成，具有疏风解表、清热解毒的功效，可帮助宝宝恢复 。
5、蓝芩口服液：由板蓝根、黄芩、栀子、黄柏、胖大海组成，具有清热解毒、利咽消肿的功效，宝宝用药后，有助于内热症状恢复 。
【一岁多的宝宝内热吃点什么好】
需要注意的是，宝宝出现内热时 ， 建议及时就医，在医生的指导下对症治疗，并遵医嘱做好饮食调理 。