宝宝被吓到了睡觉不踏实可能是正常的生理现象，也可能是缺乏微量元素、神经衰弱等因素引起的，患者可以在医生的指导下对症治疗 。具体分析如下：
1.正常的生理现象：宝宝如果受到了惊吓 ， 可能会出现难以入睡、睡眠质量不佳的情况，一般是正常的生理现象 ， 无需进行特殊治疗 。
2.缺乏微量元素：如果宝宝体内缺乏微量元素，可能会很容易受到惊吓，而且受惊后可能很久无法缓解，患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌片、甘草锌颗粒、氯化钾片等药物进行治疗 。
3.神经衰弱：神经衰弱一般是思虑过度、过于疲劳等因素引起的，患者可能会出现睡眠障碍、疲乏、困倦等症状 。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗 。
【宝宝被吓到了睡觉不踏实怎么办】
除以上原因外，还有其他的可能性原因 ， 比如先天性神经发育不全 ， 患者可以遵医嘱对症治疗 。