秋天宝宝吃什么润肺、预防感冒

感冒通常指上呼吸道感染 。一般情况下,秋天宝宝适量吃滋补、润肺的食物如雪梨、白萝卜,或者遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3颗粒提高免疫力的药物来润肺、预防感冒 。具体分析如下:

秋天宝宝吃什么润肺、预防感冒

一、滋补、润肺的食物
1.雪梨:雪梨是一种常见的水果,它性寒,富含维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、苹果酸等营养元素,可以起到润肺清燥、养血生肌、止咳、化痰的作用 , 特别适合秋天食用 。所以宝宝在秋天可以适量食用雪梨,但因为雪梨性寒不能多吃,以免出现腹痛、腹泻的症状 。
2.白萝卜:白萝卜富含芥子油、淀粉酶、膳食纤维等物质,具有促进消化、除疾润肺、解毒生津、加快胃肠道蠕动、止咳化痰的功效 。所以宝宝在秋天适量吃白萝卜,可以润肺、预防感冒 , 如果食用过多,则可能会出现腹泻的情况 。
二、提高免疫力的药物
1.葡萄糖酸钙片:该药可以补充人体所需的钙,能预防或者治疗缺钙引起的不适 。在秋季家长遵医嘱给宝宝使用该药,能有效提高身体免疫力,降低感冒出现的几率 。
【秋天宝宝吃什么润肺、预防感冒】
2.碳酸钙D3颗粒:碳酸钙D3颗粒可以起到强身健体、补充身体营养的作用 。宝宝遵医嘱使用后,能够增强身体预防疾病的能力,因此可以起到预防感冒、润肺的作用 。

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