孕期最容易出现的问题就是早产.早产不仅对女性身体的危害大,同样对宝宝造成的危害也是非常严重的.因此,下面就来看看预防早产妈妈要如何进行吧.
1. 不要碰腹部
·不要跌倒:不要到人多的地方或上下班高峰时外出.被人碰一下,就有跌倒的危险,特别是上台阶时,一定要注意一步一步地走稳.
·保护腹部:不要拿重东西或拿高处的东西,以免碰到腹部.
2. 不要刺激腹部
·严重的腹泻:严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快,可引起早产.
·夫妻生活:正常意义上的夫妻生活与早产没有关系,但只要有一点点早产征兆,也应禁止夫妻生活.
3. 你的健康状况如何,是否患有以下疾病
·疾病:心脏病、肾病、糖尿病、高血压等.
·传染病:流感、没有治愈的梅毒等.
·营养不良:维生素K、E等不足.
4. 安静地休息
·对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产,要注意保持精神上的愉快.
·意想不到的事故、烦恼,甚至于有时噪音都能引起早产.
·轻度疲劳也可引起早产,要注意避免睡眠不足,过度疲劳.
5. 不要让腹部紧张
长时间持续站立或下蹲的姿势,会使腹压升高子宫受压,也可引起早产.
6. 有下列异常情况的孕妇请加以注意
·宫颈机能不全.
·子宫畸形.
7. 有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动
·妊娠高血压综合征.
·双胞胎或多胎妊娠.
·前置胎盘.
·羊水过多症(胎儿先天异常等时).
【孕妈咪预防早产七要素】
上文是关于预防早产做出的介绍,小编提醒:孕妈咪预防早产是非常重要的事儿.因此,千万不可大意.要知道危险无处不在.