一岁宝宝一晚上醒三四次可能是环境不适、胃肠道胀气、维生素D缺乏性佝偻病导致的，可以通过改变睡眠环境、调整饮食、多晒太阳缓解，具体分析如下：
1.环境不适
一岁的宝宝睡觉时，如果睡眠环境太嘈杂、太吵，或者房间里的温度太高，或者温度太低 ， 都会导致宝宝出现一晚上醒三四次的症状 。建议让宝宝处在一个安静温度舒适的环境里睡觉 。
2.胃肠胀气
一岁宝宝本身消化系统还没有完全发育，消化功能还不健全，如果宝宝吃得很多，会造成吃的东西在肚子里堆积 ， 如果没有及时消化、吸收 ， 就会造成消化不良，从而导致一晚上醒三四次 。建议不要让宝宝晚上吃太多，对于一岁宝宝可以以少食多餐为主 。3.维生素D缺乏性佝偻病
【一岁宝宝一晚上醒三四次是怎么回事，如何治疗】主要是因为阳光照射不够 ， 或者是宝宝的生长速度太快，导致身体内微量元素含量不够 ， 从而引起宝宝夜间醒来 。可以在医生的指导下给宝宝补充维生素D，平时可以带宝宝多晒太阳 。