小儿感冒 ， 是宝宝最常见的疾病 。尤其感冒初期，症状较轻，是吃药 ， 还是不吃，令父母左右为难 。这里为家长提供5个预防和治疗感冒的食疗偏方，希望能为众家长排忧解难 。>>推荐阅读：小儿感冒用药注意事项
1、“阴虚”宝宝食谱
“阴虚”宝宝症状：一般偏瘦 ， 睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少 。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒 。
建议食谱：百合枸杞肉片粥
材料：百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量 。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止 。
2、“气虚”宝宝食谱
“气虚”宝宝症状：一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒 。
建议食谱：山药猪肉粥
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量 。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止 。
对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理 。
3、“寒性感冒”宝宝食谱
“寒性感冒”宝宝症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水 ， 一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒 。
建议食谱：葱白粳米粥
材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量 。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火 。
4、“热性感冒”宝宝食谱
“热性感冒”宝宝症状：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒 。
建议食谱：薄荷牛蒡子粥
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量 。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用 。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可 。
5、“健康宝宝”防感冒食谱
建议食谱：玉屏风散
材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克 。
做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后 ， 取汁水当茶喝 。此方可帮助宝宝有效预防感冒 ， 提高免疫力 。
【5个防治宝宝感冒的食疗偏方】
以上提供的5个防止宝宝感冒的食疗偏方，主要以预防为主 ， 家长不妨一试 。但小编在这里提醒广大父母们 ， 在面对小儿感冒时，切不可粗心大意，应细心观察 ， 仔细应对，及早恢复宝宝健康 。