【预产期如何进行护理？】
如何走好妊娠这最后一段路程，避免意外发生 ， 不仅需要配合医护人 员的工作，更要做好一些自我护理 。那么，在妊娠晚期，孕妇还应该注意哪些方面的问题，会出现哪些反应?
一、孕晚期的饮食
在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：
1、不要偏食、不要限制饮食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分 ， 少吃多餐，选择易消化的事物;
3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少 。
另外，广州的孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上 。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜 。
值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来 。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难 。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围 。
二、胎动的监测
进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的 。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利 。
专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱 。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象 。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了 。
孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动 。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候 ， 有条件的话 ， 可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护 。
三、见红的判断
有一些孕妇 ， 发现自己的内裤有血迹 ， 以为要生了 ， 一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢 。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常 。由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院，
阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物，如会流出少量的水，内裤湿了巴掌大一块，这种情况往往不是破水 。
真正的破水像流水一样，活动以后流量更多 ， 这个时候应该立即去医院 。破水后 ， 第一次生产的初产妇 ， 无腹痛、无流血可以打车到医院 。而经产妇要尽量平躺着，抬高臀部，有必要最好叫救护车 。