三岁的宝宝在任何一个人的眼里都还算是一个小小孩，但就现在的教育来说，已经达到了入园受教育的年龄 。纵使父母有多么不舍和不放心，还是要将孩子托付出去 。父母能做的就是培养孩子做好入园前的心里和生理的准备 。今天就让小编带我们一起来了解一下幼儿入园前心里和生理上的准备有哪些?
宝宝入园会出现哪些不适应，父母们应该怎样准备呢?
一、情感上不适应：表现在依赖性强 ， 感情上不满足，有不安全感，离不开父母 。
二、生活上不适应：表现在应该做的不会做(如不会吃饭、不会喝水、尿裤子等);作息制度与家里不同，没有规则意识，随意性强 。
三、人际交往不适应：表现在不会交朋友，不能用语言表达自己的愿望与需求 。
【入园前准备 心里生理双管齐下】
如何让宝宝从“不适应”变“适应”?
心理上的四大准备
1、带宝宝参观幼儿园
入园前你最好常带宝宝在幼儿园附近玩耍 ， 使宝宝逐渐喜欢幼儿园环境，如有可能还可以带宝宝去看他所在班级的环境、墙饰、玩具、睡眠环境、床、盥洗室、如厕的地方、户外活动场所(大型玩具)等，这样，宝宝会对“幼儿园”有直观的美好感受 。
2、多讲幼儿园的趣事 ， 描述幼儿园老师的“好”
父母提前给宝宝讲幼儿园的有趣故事，令宝宝产生“神往”之感 。比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学唱歌跳舞 ， 可以玩各种玩具，参加各种有趣的活动等等 。全家人高兴地谈论上幼儿园的事，并模仿游戏、上课的情景 。家长可以在家中布置一个类似活动室一角的环境，与宝宝轮流扮老师和幼儿 。当孩子不听话的时候，千万不要用幼儿园老师来吓唬宝宝，以免给孩子造成心理压力 ， 从心里产生对老师的恐惧感 。当然，也不要过分夸张幼儿园生活的美好，以免给宝宝造成错觉，入园后容易产生心理落差，影响宝宝的情绪 。
3、教宝宝学会交朋友
进入幼儿园过集体生活是宝宝从自然人转变成为社会人的第一步 。入园前应尽量让宝宝与左邻右舍年龄相近的宝宝一起玩 ， 建立良好的同伴关系，将来上幼儿园时会更适应 。入园后，父母可以利用接送时间，主动认识本班的一个或者几个小朋友 ， 鼓励宝宝们在一起玩 ， 分散分离焦虑，让宝宝尽早融入群体生活 。另外常带宝宝做户外运动、参与游戏，这对宝宝早期熟悉不同的环境和克服对陌生人的害怕大有裨益 。>>>入园前需要培养孩子哪些意识?
4、培养宝宝的规则意识
规则意识的建立与宝宝的日常生活密切相关，日常生活中的作息规律、游戏中的规则以及家长对待宝宝的奖惩原则等，都可以使宝宝从中学习和发展规则意识 。家长是宝宝模仿的第一个对象 ， 因此家长的行为非常重要，像长时间看电视、上网等不良习惯都会让宝宝关注并且模仿;另外家长一定注意不能讲脏话，或者爱诉诸武力解决家庭矛盾，因为这些都会潜移默化影响到宝宝 。
生理上的五大准备
1、按照幼儿园作息调整宝宝作息时间 ， 培养午睡习惯
在家中按照幼儿园的作息制度来安排宝宝的作息时间 。如早上7点起床 ， 8点入园;午睡从12点开始，时间大约有两个半小时;下午5点接园等 。让宝宝养成早起早睡、按时午睡、进餐、盥洗、活动、娱乐等，这样宝宝入园后会较快地适应新生活，同时能培养宝宝从小就遵守时间的好习惯;另外 ， 还要培养孩子独立入睡，改变要大人抱着、拍着、哄着才能入睡的不良习惯 。
2、教宝宝学会自己大小便
宝宝在家里上厕所一般是坐式，但幼儿园一般是蹲式，很多宝宝对此不习惯，所以入园后如厕的问题最多 。家长首先要解除宝宝的心理紧张，告诉宝宝在幼儿园里蹲厕比坐厕要干净、方便 ， 扶着小把杆很安全 ， 并可帮助宝宝做一些模拟练习;此外 ， 家长还要告诉宝宝憋便的害处，平时注意观察宝宝的大小便规律，养成定时大便的习惯，入园前应该重点教会宝宝说“我要小便，我要大便”这样的话，免得到时候尿裤子 。初春天气偏凉，若宝宝不能跟老师表达大小便意愿而穿着尿湿的裤子，就很容易感冒 。
3、学会自己吃饭喝水
宝宝从18个月开始就可以训练自己拿勺子吃饭了 。家长们要克服这种嫌麻烦或不卫生的心理 ， 给宝宝提供自己动手的机会 ， 可以为宝宝选择摔不破的、可高温加热的健康餐具以及穿罩衣、小围嘴等方式来解决问题;刚开始时可盛少量的饭 ， 根据宝宝食量分次加饭 ， 吃饭时 ， 家长要教宝宝正确的握勺和进餐的方法 。
4、教宝宝学习穿脱衣服
家长要给孩子准备宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服，鞋子最好选择有松紧带的 。宝宝喜欢模仿，如果宝宝希望自己穿脱衣服，请家长不要拒绝，而是抓住机会教宝宝穿脱衣服、鞋子等 。
5、其他生活习惯的培养
要让宝宝学会分清“自己的”和“别人的”概念，认识自己的物品，包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、学习用品、衣物等 。而且要学习表达，比如“我不舒服”，“我尿裤子了”、“我饿了”等;家长应鼓励宝宝向老师说出真实想法，把老师当做妈妈 。
以上介绍了宝宝入园前的4个心里和生理准备 。希望通过以上内容的介绍，每位妈妈可以更好的做好入园前幼儿的各项准备工作，让孩子在幼儿园里过得更健康快乐 。