宝宝由于身体免疫力不够强,冬天都会很容易生病,尤其是咳嗽 。宝宝咳嗽吃药打针无可厚非,但是药物有时候会影响到宝宝的食欲,宝宝胃口不好,营养也就跟不上 。这样也会影响宝宝的身体健康,所以妈咪们不如给宝宝试试下面的食疗汤品吧 。>>>宝宝发烧 要谨记这三招应急
热咳食疗汤品
宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄 。所以,应该给宝宝食用清热化痰的食物 。
白菜干罗汉果猪骨汤
准备食材:猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量 。
做法:1、猪骨洗干净后在水里煮开,把血水煮掉 。
2、看到很多泡煮出来 , 继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净 。
3、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用 。
4、在沙锅里倒入适量的请水,把洗净备用的猪骨和姜片放进水里,然后开大火 。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里 , 沸腾后转小火煲2小时 。
5、煲好后加入适量的盐调味即可 。
白萝卜梨子汁
准备食材:小白萝卜1个,梨半个 。
做法:1、将白萝卜切成细丝 。
2、梨切成薄片 。
3、将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟 。
4、加入梨片 。
5、再煮5分钟取汁即可食用 。
燥咳食疗汤品
小宝宝如果是燥咳,则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯,鼻燥咽干 。所以应该服用可以清肺燥润的食物 。
枇杷百合银耳汤
准备食材:枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量 。
做法:1、银耳泡发撕小块 。
2、枇杷果去皮将果肉切小粒 。
3、锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟 。
【宝宝冬季咳嗽偏方食疗推荐】
4、放入枇杷果再煨15分钟即可 。
润肺鸭梨粥
准备食材:新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量
做法:1、将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟 。
2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎 。
3、鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣 。
4、往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,趁温热食用 。
5、最后盛上一碗即可 。
寒咳食疗汤品
宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄 。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物 。
姜蛋汤
准备食材:鸡蛋1只 , 生姜2片 。
做法:1、先将生姜切细丝 。
2、等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色 。
3、加入姜丝,再加适量白开水 。
4、煮5-6分钟 , 约煮成大半碗,用盐调味即可 。
白胡椒粉猪肚汤
准备食材:猪肚150克、猪骨适量、白果(干)30克、枸杞少许、胡椒适量、盐适量 。
做法:1、反过猪肚,倒点油和盐在猪肚上,使劲抓,然后冲洗干净,最多两遍即可,跟着用姜片煮开水焯一下,水开后五分钟即可,然后撕掉白色部分,就可以下锅煲汤了 。
2、先煲骨汤,然后胡椒粉猪肚一同煲半个钟 。
3、白胡椒准备好 。
4、煮好之后再把整个猪肚捞出来切条,再放进汤里加盐调味 。
5、最后放入白果和枸杞煮开后转小火慢煲一个小时就可以了 。