【妊娠糖尿病孕妇该怎么吃?】
妊娠糖尿病该怎么吃是很多糖尿病准妈妈烦恼的事情，下面小编就来为您介绍一下 。
妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询，在不影响胎儿生长的情况下，控制热量的摄?。?尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低 。其次适量的运动对血糖的控制也有帮助 。经过饮食控制及适量的运动，妊娠糖尿病的妈咪血糖的控制大多能能达到理想的范围(空腹血糖值：80-105mg/dl ， 饭后两小时血糖值：100-120mg/dl)，如此可以预防巨婴症;少数妊娠糖尿病的妈咪，经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时就必须予以注射胰岛素 。
妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳 。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量 。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等 ， 或以此来取代米饭 。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升 ， 有利血糖控制，也比较有饱足感 。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等 。
所以，妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，而并不是什么都不能吃!