宝宝咳嗽，七分靠养
一到秋冬，宝宝就爱感冒咳嗽，时好时坏，有时持续月余也不能痊愈 ， 常让家长心烦不已 。不过，俗话说“三分治，七分养”，想要治愈宝宝的咳嗽，家长一定要注意长期调养 。
宝宝咳嗽，七分靠养
1、调节室温
孩子咳嗽往往伴有发热 ， 而室温过高不利于身体散热 。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅 。但温度过低 ， 又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温 ， 削弱了抗病能力，影响生长发育 。适宜的温度是25—28℃ ， 称为中性温度 。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低 。>>推荐阅读：宝宝咳嗽可在睡前喝一勺蜜
2、保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽 ， 严重的可引起喘息症状 。因此 ， 要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾 。应定时开窗换气 。
【宝宝咳嗽，七分靠养】
3、居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限 ， 痰液不易咯出 。呼吸器官有炎症时，影响更为明显 。保持室内一定湿度并不困难 。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水 。
4、及时增减衣被
许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷 ， 他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚 ， 包得过严 ， 不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下 。
5、保证充足睡眠
睡眠时，全身肌肉松弛 ， 对外界刺激反应降低 ， 心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复 。
6、注意饮食调节
俗话说“鱼生火 ， 肉生痰，青菜豆腐保平安” 。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物 ， 可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应 ， 加重病情 。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品 ， 对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免 。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复 。
以上是护理咳嗽宝宝要注意的几个方面 。小编提醒，家长不要为了让宝宝快速止咳而滥用镇咳药，止咳不当反而会适得其反，引发呼吸道的进一步感染甚至肺炎 。