让宝宝在您肚子里开心的方法
让肚子里宝宝开心的方法有哪些您知道吗?胎儿和妈妈可以说是心心相通,胎儿从妈妈那里受到的影响远远超过妈妈的想象 。他不仅每天通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气 , 健康成长,还能够准确地感受到妈妈的心理变化 。
1、大声唱喜欢的歌
唱歌会使整个人放松 。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情,消除紧张 。妈妈放松,宝宝自然会乐得自在了 , 这是让肚子里宝宝开心的方法之一 。
2、一二三,齐步走
散步是最能让人放松的运动,也能让肚子里宝宝开心 。在天气好,空气清新的时候散步不只是一种享受,还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果 , 他会和你一样心情愉快的!
3、找件自己喜欢做的事
怀孕期间要经常投自己所好,做自己喜欢做的事也是最好的放松方式 。练习书法、绣十字绣,哪怕是玩游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以 。妈妈心情愉悦 , 通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足 , 宝宝也会感应得到 。
4、待在人群里
在身体条件允许的情况下,尽量保持工作的状态,待在人群里 , 与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上 , 消除紧张情绪 , 这也是让肚子里宝宝开心的方法 。
【让宝宝在您肚子里开心的方法】
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