每位准妈妈都要经历产前等待分娩的紧张时刻,当出现一些产前征兆时不免有些紧张,孕妇在临产前要保持良好的心态,以保证母子平安,分娩顺利,准妈妈在做好产前准备的同事,要注意以下“五忌”:
1、一忌怕
很多孕妇对分娩有恐惧感,害怕疼痛和危险 , 临产期越近,越是紧张 。其实,种害怕完全没有必要 。分娩几乎是每妇女必经的一“关” , 事到临头 , 人人都能承受 。现代医学发达,分娩的安全系数大大提高,分娩手术的成功率也近于100%,一般不会出现意外 。
2、二忌累
临产前 , 工作量、活动量都应适当减少,应该养精蓄税,准备全力以赴地进入临产过程 。
3、三忌粗
妊娠末期不可粗心大意 。要避免长途旅行和单独外出,以免突然临盆,措手不及 。
4、四忌忧
临产前要精神振作,情绪饱满,摆脱一切外在因素的干扰,“轻装上阵” 。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别,亲人也不应该给孕妇施加无形的压力,免得给孕妇带来沉重的心理,使分娩不顺 。
5、五忌急
到了预产期并非就分娩,提前17天、过后10天都是正常的情况 。孕妇既不要着急,也不用担心,因为这样都无济无事,只能是伤了自己的身体,影响了胎儿的发育 。
除了上面五忌,出现临产先兆,准妈妈需要做的产前准备有以下这些:
保持良好的心情
孕妇在产前保持良好心态,避免过分紧张,这样就有利于配合医生顺利分娩 。尤其是初产妇应该消除由于子宫收缩或产程较长产生的焦虑、紧张、恐惧心理,尽量很好进食和休息,以利于产程的进展 。
注意饮食
临产时,准妈妈应少量多次地吃些易消化的食物和摄入足够的水分,以适应分娩时体力消耗的需要 。
按时排尿
产妇应每隔2-4小时小便1次,以防膀胱过度膨胀而影响子宫收缩与胎儿头露部下降 。
不要随意走动
特别是当胎膜破裂时 。如果产妇发现阴道有水流出 , 说明胎膜已破裂 , 应立即卧床 , 以免脐带脱出 。同时注意外阴清洁 , 防止引起感染 。
适度按摩
一般不主张对孕妇的腹部进行按摩,进行足部反射按压和压点按摩的力度一定要轻 。
【产前五避忌】
以上就是准妈妈需要注意的产前禁忌和产前准备,希望对即将生产的准妈妈有所帮助 。