准备顺产的孕妈妈最担心的就是遭遇会阴侧切了，做哪些产前准备可以避免呢?产前多做会阴按摩可以帮助您 。
顺产过的妈妈们都了解，在分娩的关键一刻绝对都免不了要在她们的下面剪一刀，这一刀就是侧切 。并因此 ， 很多孕妇都产生了恐惧感，担心影响以后的生活质量等，所以剖腹产率也因此逐年高升 。但是不是这一刀真的非切不可呢?
孕妇在分娩时，阴道内层的黏膜皱褶完全展开，中间肌肉层充分扩张，以便于胎儿离开宫体 ， 通过阴道，降临人世间 。
尽管阴道的解剖和生理特点有利于胎儿顺利娩出，但实际上，当直径约10厘米的胎儿头娩出时，如果没有助产医生的帮助 ， 保护会阴部，那么肯定会有很多的产妇的会阴发生不同程度撕裂伤 。一旦发生了撕裂伤，便会在产后遗留下不同程度的后遗症 。
产前准备——避免会阴侧切的会阴按摩法
1.修剪指甲，洗;争你的手，坐在一个温暖舒适的地方 ， 把你的腿伸展开 ， 呈一个半坐着的分娩姿势 。然后把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部 。这样你就可
以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了 。
2.选择一些按摩油，例如纯的菜子油，或者水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围 。
3.把你的拇指尽量深地插入你的阴道，伸展双腿 。朝直肠的方向按压会阴组织 。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉 。保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道 。
4.按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的 。
5.最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟 。
【做好产前准备避免侧切】
以上就是帮助准妈妈避免会阴侧切的产前准备了，需要的准妈妈赶快来学习一下吧 。