每个适龄女性在生活中或多或少都会养成不良习惯，那么当你决定怀孕的时候就要改正了，未准爸妈的首要任务就是要把以前存在体内的毒素排出来 。下面的孕前排毒食谱或许能够帮到你 。
孕前排毒食谱：猕猴桃香蕉汁
材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许
做法：将猕猴桃和香蕉去皮，切成块 。然后把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出 。加入少许蜂蜜调匀即可饮用 。
孕前排毒食谱推荐理由：
猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富 ， 是果中之王 。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康 ， 还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积 。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食 。另外 ， 食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品，以免对身体产生不良作用!
孕前排毒食谱：清炒猪血
材料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许 ， 盐适量 。
做法：将猪血切成大块 ， 放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精 。
【孕前排毒食谱有哪些】
孕前排毒食谱推荐理由：
养血补血，适用于血虚之人食用 。医学认为，父精母血是胎儿孕育的基?。试谠星埃揭欢ㄒ喑孕┠芄徊寡氖澄锖筒穗?中医认为吃猪血可补充人体之阴血 。
孕前排毒食谱：青蒜炒猪红
材料：腌雪里红50克，冬笋片50克 ， 瘦猪肉25克 ， 青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半 。
做法：腌雪里红、青蒜叶切成细末，冬笋切成薄片，瘦猪肉切成细丝，待用 。炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下，加入2大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒下，迅速拨散，加入料酒和盐，烧开后即停火，盛入汤碗内，加入青蒜叶即可 。
孕前排毒食谱推荐理由：
此菜鲜嫩、清香，味美可口，富含钙、铁等微量元素 。
孕前排毒食谱你记住了吗?为给胎儿提供一个清新的生存环境，需要未准爸妈合理安排自己的孕前饮食，这是减少体内负担最简单最关键的方法 。适龄女性还可以在配上后面的快速怀孕食谱达到自己怀孕的目的，再次提醒各位适龄女性不要忽视孕前检查哦!