宝宝按摩在宝宝成长阶段是很有必要的，能很好帮助宝宝发育，那么宝宝按摩操应该怎么做呢?今天小编就来介绍几种简单的按摩操，新妈妈一定要来学习一下 。
打水操
打水操主要是通过锻炼来增强宝宝的腿部力量 。让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝 ， 先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状;也可以在宝宝的脚腕处施力 ， 先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚 。每组10次，做3组 。父母要注意不要大力拉扯宝宝腿部，以免宝宝的关节受伤 。
打鼓操
打鼓操可以锻炼宝宝肩部的伸展，通过敲击，还可以让宝宝知道抚触和力量会给他带来怎样的感觉，宝宝一定乐此不疲地做这件事情 。让宝宝平躺，握住宝宝的双手各自向左右两边撑开伸平;将左手向胸部合拢 ， 在胸口轻敲一下后再伸平;以同样的动作 ， 右手也做一次：左右两手一同向胸口敲一次 。每组10次，做3组 。注意不要大力拉扯宝宝手肘 。不要大力敲击宝宝的胸部 。
【宝宝按摩操都有哪些方式？】
扭扭操
扭扭操可以锻炼宝宝的协调性，让宝宝知道，关节不同方向的运动 ， 会给身体其他部位带来哪些变化 。同时也可以锻炼宝宝脊柱扭动的灵活性 。让宝宝平躺，握住宝宝双脚;将左脚抬起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转);恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上 。每组10次，做3组 。注意不要大力扭动宝宝身体，以免对宝宝脊柱造成伤害 。
骑马操
妈妈们要hold?。饫锼档目刹皇墙蟬tyle的骑马舞，而是锻炼宝宝的空间感的骑马操 。让宝宝熟悉不同的动作方式，能让他移动到不同的位置，同时在倾斜的时候，也可以锻炼宝宝的平衡感 。
妈妈屈膝坐着，并托住宝宝腋下，让宝宝的背靠着妈妈的胸口，面朝前坐在妈妈身上;将宝宝的双腿分开，骑在妈妈的双腿上;轻轻地将宝宝向左边倒一下，再向右倒一下 。每组10次，做3组 。妈妈注意动作要轻缓 ， 幅度不要过大，以免惊吓到小宝宝 。
健身操
水中健身的好处很多，不仅可以锻炼宝宝全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散热能力、按摩性等多种特性，使宝宝身体线条均衡发展 。注意调节好冬天水池的温度，以免宝宝着凉 。
给宝宝带上游泳圈;把宝宝轻轻放在水池中;双手握着宝宝的上臂 ， 按节拍前后摆动其上臂，小角度做圆周外展 。8-10次，做2组 。注意拉宝宝上臂做圆周外展时角度不要过大，30度即可 。