宝宝母乳喂养一段时间就会开始缺乏需要的营养，这个时候添加辅食变得很重要 ， 那么婴儿的第一口辅食应该如何添加呢?
添加辅食，4个月or6个月?
老观点认为婴幼儿4个月时就要添加辅食，而世界卫生组织2002年发布的《婴幼儿喂养指南》提出，应在宝宝满6个月后再添加辅食，卫生部2007年出台的《婴幼儿喂养策略》也指出：母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐” ， 能提供6个月内婴儿所需的全部营养 。6个月之后 ， 为满足其不断发展的营养需要，婴儿才应开始添加辅食 。
【婴儿的辅食应该如何喂养？】
过早添加辅食为什么不好?
小婴儿唾液腺分泌相对的少，4个月才开始逐渐增加 ， 5-6个月分泌量增多 。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，同时唾液还有消化酶，主要是淀粉酶分泌增加，能对食物进行初步的消化作用 。根据孩子生理发育的特点是不能早添加辅食的 。
当然，每个孩子发育是有差异的 。如果你的孩子已经完全具备添加辅食的条件就可以添加了 。但是最早不能早于4个月 ， 最晚不能晚于8个月 。
米粉or蛋黄?
第一口辅食首选含铁米粉，即不易过敏，还能补充铁 。同时可配合富含维生素C的水果和蔬菜，助于铁吸收 。蛋黄虽含丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收 。而且蛋黄还会增加宝宝过敏的风险，所以不建议将蛋黄作为初试的辅食 。
米粉or麦粉?
婴儿的敏感性很强，麦粉中的麦麸及麦的内在成分易造成婴儿过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分，所以在谷类选择添加时就常以米粉为首选，待婴儿适应米粉后，可以再逐渐逐量添加麦粉，以减少过敏的发生可能 。
配方米粉or自制米粉?
配方米粉加入婴儿所需多种维生素和矿物质，这一过程被称为营养强化 。合格的婴儿米粉均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素 。婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，也要求营养密度更高的辅食帮忙 。