高龄女性孕前如何保证卵子质量
一个新生命的来临是精子和卵子的完美结合,这就导致很多高龄女性担心自己年龄影响到卵子质量 , 不利于优生 。其实 , 高龄女性朋友们也不要过于紧张,只要生理上没问题,保持良好的生活习惯 , 也同样会拥有健康的宝宝 。那么 , 高龄女性孕前如何保证卵子质量呢?
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随着女性年龄的增长,卵巢功能逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,这是女性正常的新陈代谢 , 没办法回避 。
除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量 。那么,高龄女性孕前如何保证卵子质量呢?
好的生活习惯可以延缓卵子的老化
有规律的作息要想保证卵子质量,女性朋友就应该注意自己的生活习惯 。经常性熬夜会降低体内免疫机能,影响体内荷尔蒙分泌和卵子质量 。一个女人能够培育出的卵子数目是一定的 , 如果卵子被破坏得越多 , 能够怀孕并且顺利生宝宝的机会就会比较小 。
远离烟酒高龄女性在孕前一定要戒烟,香烟中含的毒素可以直接破坏女性卵巢中的卵子,它对生育能力有很大的影响 。酗酒也可能导致月经不调和闭经,还有卵子生成变异和停止排卵等现象 。为了提高好卵子质量,还是远离烟酒吧
经常站起来走走对于现在很多女性来说,经常锻炼已经成为一种奢望,有各种各样的理由支持着身体的懒惰 。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性 。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的 。如果不能经常锻炼,最好也能经常站起来走走 。
避免多次流产对卵子的伤害
做好避孕工作子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地 。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕 。而且 , 手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现 。所以 , 如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作 , 保护好自己的生育能力 。在避孕工作中 , 要注意避孕药及各项避孕措施的相关注意事项 。
【高龄女性孕前如何保证卵子质量】
高龄女性孕前保证卵子质量与自己的生活习惯、饮食息息相关 。虽然年龄我们无法逆转,但是只要保持自己的最佳身体状态,良好的心理素质,同样可以像适龄女性那样,顺利生下活泼聪明的宝宝 。