给宝宝喝水时要注意的事项
水是生命之源，人体有百分之七十是水分 。一个人不吃饭可以撑一周，但是一个人不喝水只能撑三天 。可见水对我们是多么的重要 。小宝宝在生长发育过程中，对水分的要求更高 。为了宝宝的健康发育，不仅要给宝宝补足水分，还要用正确的方法给宝宝喝水 。
1、婴幼儿每天对水的需求和成人相比有什么不同呢?
首先 ， 婴幼儿需水量和含水量与成人不同，另一方面，婴幼儿的代谢、免疫系统发育不完善 。人体内含水量：成人55% ， 新生儿80%，0~3岁婴幼儿70%~75% 。每日的需水量按体重来说，成人50毫升/公斤;0~1岁婴幼儿150毫升/公斤;1~3岁婴幼儿100毫升/公斤 。如果水分不足，容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒 。
2、宝宝的饮食中所需要的水分也要比成人多 ， 只要成人能够饮用的水，婴幼儿都能接受吗?
【给宝宝喝水时要注意的事项】
婴幼儿具特殊的生理结构：肠胃、肾脏功能发育不全 。由于婴幼儿肾脏和其他器官发育不完善，肾小球的滤过、肾小管的浓缩及再吸收和排泄功能均较差，因此排出废物时需要更多的水分，普通水中的过多微量元素会加重宝宝的肾脏及肠胃负担 。所以，成人饮用的水不一定适合孩子 。
3、给宝宝选择饮用水，要从哪几个方面考虑?
根据世界卫生组织推荐 ， 对人类健康有利的饮用水至少具备以下几个基本条件：
(1)无菌，不含有毒有害物质 ， 含有对人体有益的矿物质，渗透性和溶解力强 。为婴幼儿选择饮用水应该着重卫生、安全、营养 。首先，卫生安全，生病少 。符合生活饮用水卫生标准检测 ， 不含任何霉菌、致病菌、有害放射性物质等 。
(2)其次，营养配比合理，生理负担小 。矿物元素和微量元素是必需的营养素，宝宝能从长期饮用的水中摄取是最好的补给 。饮入离子型的矿物质，人体极易吸收 。
(3)最后，口味甘甜，味道好 。水中的钙盐和镁盐含量要少，降低水的硬度 ， 入口时有滑腻感 。用这样的水来冲调奶粉、米粉，融化快，更不会破坏其中的维生素和其他各种营养成分 。
4、水对宝宝治疗疾病、恢复健康有好处吗?
传统医学认为，水有“助阳气、通经络”的功效 。患病时多饮水，对发热的患儿 ， 将有助于高热的散退;对咽喉炎、口腔溃疡的患儿，有消炎止痛、愈合创口之效;对腹泻的患儿，常饮淡盐水，有助于防治脱水;对便秘的患儿，有助于软化大便;对感染性疾?。兄谔迥诙舅氐呐判?对咳嗽气喘的患儿，有助于痰液稀释而易于排出 。总之 ， 多饮水可促进疾病的痊愈 。因此，家长在孩子患常见病，尤其是感染性疾病时，可让宝宝多饮水 。但患某些疾病时，如肾脏病、肾功能不全、严重心脏病时就不宜多饮水 。因为在这些情况下，过多饮水会加重心脏和肾脏的负担 ， 反而不利于疾病康复 。
专家提示：宝宝喝水要科学
1、新生儿不能喂过甜的水 。
新生儿喂糖开水浓度以5%～10%为好，成人品尝时在似甜非甜之间 。
2、饮料不能替代白开水 。
宝宝口渴了，只要给他们喝些白开水就行，偶尔尝尝饮料之类 ， 也最好用白开水冲淡再喝 。
3、不要给宝宝喝冰水 。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩 ， 影响消化，刺激胃肠 ， 甚至导致腹痛、腹泻 。
4、饭前不要给宝宝喝水 。
饭前给宝宝喝水会稀释胃液，不利于食物消化，而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲 。恰当的方法是在饭前半小时，让宝宝喝少量水，以增加口腔内唾液分泌，帮助消化 。
5、睡前不要给孩子喝水 。
年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能完全控制排尿 。若在睡前喝水多了，容易遗尿 。
6、久存的开水不宜给孩子饮用 。
室温下存放超过三天的饮用水，尤其是保温瓶里的开水，易被细菌污染，并可产生具有毒性的亚硝酸盐 。
7、教育孩子养成良好的喝水习惯 。
喝水不要过快，不要一下子喝得过多，否则不利于吸收，还会造成急性胃扩张，出现上腹部不适症状 。另外，要教育孩子不要喝生水，以防感染胃肠道传染病 。
现在是冬季，气候干燥，一不小心就容易上火，这时候多喝点水，可以很好得预防上火 。特别是对于宝宝来说，他们对水分要求比大人更高 。但是宝宝又很少有喝水的习惯 。父母在平时的饮食中要注意水分的补充，让宝宝在这个冬天里也能过得很滋润 。