促进卵泡发育的4大神奇食谱
卵细胞与精子的结合才能形成受精卵，因此卵细胞和精子的质量也就成为了影响生育的两大方面 。对于女性而言，卵泡发育是影响受孕的关键因素之一 。那么，促进卵泡发育的办法有哪些?吃什么促进卵泡发育?推荐阅读：3大办法对付卵泡发育不良
食疗促进卵泡发育
卵细胞和精子结合才能形成受精卵，但是如果卵泡出了问题会严重的阻碍女性怀孕 。因此，女性朋友应该寻找到适合自己治疗方法，进行治疗 。据研究，食疗的方法可以有效的调理病症，您值得一试 。
吃什么促进卵泡发育?
1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶
功效：暖宫、活血
做法：姜6片左右 ， 切成小断断 ， 放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟 。倒入准备好的红糖 。主要可以活血，让经血通畅，暖宫 。
2、月经结束到排卵前：黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆
功效：促卵泡发育补充雌激素
黑豆汤：泡一个晚上 ， 然后加水煮汤大概慢火1小时左右 ， 豆子就比较软了 ， 每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天 。
【促进卵泡发育的4大神奇食谱】
功效：补充雌激素
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐 。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天 。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃) 。
3、排卵之后后体温升高后：喝黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
相对于药物治疗来说，食疗既方便又健康，不失为一种有效促进卵泡发育的办法 。因此，想要生育的女性胖友们，可要记住吃什么促进卵泡发育哦!
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥 。每日服用即可 。