安全期计算器可以根据女性的生理周期规律计算出女性的安全期，因此安全期计算器越来越多的人们使用 。那么 ， 安全期怎么算?安全期计算器又是怎么算的呢?一起了解下吧 。
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安全期怎么算?
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。除排卵期、月经期以外的时间称为安全期 。所以 ， 计算出排卵期至关重要 。
1、按月经周期来推算排卵期
安全期计算器如何计算安全期?女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右 。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期 。
安全期怎么算?推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。这就是安全期避孕法的理论根据 。
2、利用基础体温测量法测定排卵期
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温 。
正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化 。这种体温变化与排卵有关 。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高 。
【3招教你安全期怎么算】
把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升 。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期” 。
3、利用宫颈粘液观察法来测定排卵期
宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化 。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液 。根据月经周期中的宫颈粘液多少可以计算出女性的排卵期 。
安全期怎么算？以上介绍了计算安全期的原理和主要方法 ， 相信通过了解安全期的相关知识的介绍 ， 对于安全期怎么算你也有了一定的认识 。