宝宝发烧了怎么办 吃什么食物能缓解发烧症状
发烧是比较常见的一种疾病了，很多人都会发烧的，不管是大人还是小孩，都会遇到身体不舒服的时候 。那对于孩子来说，我们到底该怎么帮助她们远离疾病 。吃什么食物是比较好的呢 ， 相信大家也是非常的关系了吧 。那如果发烧吃什么食物 ， 发烧吃什么水果好呢，孩子发烧怎么办，妈妈们不要纠结了 ， 接下来一起看看本文 。
发烧吃什么食物
妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同 。小孩感冒发烧吃什么食物?一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物 。
小孩发烧可以吃的流质食物有：
(1)牛奶 。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物 。
(2)米汤 。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收 。把大米煮烂后去渣即得米汤 。
(3)绿豆汤 。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用 。
(4)鲜果汁 。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质 ， 易于吸收 。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用 。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁 ， 它有润肺、清心、止咳、去痰等作用 。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用 。
小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等 。
值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物 。
患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物 ， 以免造成腹泻 。若发烧患儿食欲不好 ， 就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分 。
发烧吃什么水果
小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热 。小孩发烧吃什么水果好?妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果 。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿 ， 促进毒素排出，才有利于疾病的恢复 。需要注意的是，小孩发烧期间不要吃凉的，建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦 。
1、苹果
苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质 。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用 。
2、香蕉
可以在孩子发烧时食用 ， 能增加孩子食欲，补充水分 。主要作用是通便 。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
3、荸荠
可明目退翳，治痔疮，大便下血 。预防流脑，高血压 ， 可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用 。
4、草莓
酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效 。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦 。
5、梨
梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状 。
孩子发烧怎么办
1.一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了 。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初 。
我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的，最短的一次只用了15分钟，最长的一次捂了一个半小时，我的手都麻了，才见儿子头上冒汗 。所以在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗 。
2.多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白 ， 效果会更好 。
若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃 。家长可以一天给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放 。
3.如果孩子发烧时手脚不冷 ， 但面色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热 。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转 。
4.如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了 。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜 。
5.如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水 。
6.对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子按摩 。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴 。
【宝宝发烧了怎么办 吃什么食物能缓解发烧症状】
结语：发烧会引起很多的并发症的，为了更好的的预防发烧这种状况，大家还是得多注意的，如果发现自己的身体不舒服了，肯定是得多了解一下的 。尤其是对孩子与老人，他们的抵抗力是比较差的，日常是需要细心呵护的，只有这样我们才能更好的拥有健康的身体 。孩子能健康成长，老人能安享晚年，一家人其乐融融 。