妈妈们这6款辅食别同时给娃吃
宝宝长大一些了，很多妈妈开始给娃添加辅食了，给娃加辅食也是有讲究的，以下这几款辅食不能同时给宝宝吃 ， 一定要记住了 。处在生长发育旺盛期的宝宝，需要丰富且均衡的营养 。为此 ， 妈妈们都会给宝宝准备多样化的食物，希望能够达到丰富营养的目的 。然而，小伙伴们可知道 ， 给宝宝吃的食物可是有讲究的哟，并不是随意搭配就可以的！宝宝饮食的多元化需要讲究科学搭配，这样才能保证食品中各种营养素的有效吸收 。
宝宝到了4-6个月 ， 单纯的奶粉以及母乳已经不足以满足宝宝生长发育的需求了，这时需要添加各种辅食来丰富宝宝的营养，市面上多种辅食产品根据宝宝的咀嚼和消化能力配制，为妈妈们提供了一个方便快捷的选择 。妈妈们在给宝宝喂辅食的时候要特别留心辅食的搭配问题，避免破坏宝宝的营养吸收 。有那些辅食是不宜一起吃的呢？
【妈妈们这6款辅食别同时给娃吃】
1、水果泥与鱼肉泥不宜同吃
水果富含多种维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力有的不可或缺的作用，并且易于消化吸收，所以各种果泥、果蔬汁成了宝宝的辅食常客 。鱼肉优质蛋白丰富，含有DHA等有益于宝宝大脑发育和视觉发育的营养素，在宝宝的辅食清单中也占了一席之地 。
鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质 ， 而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高 。
含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃 ， 因为这不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合 。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使宝宝出现腹痛、呕吐等症状 。
妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间，最好不要在同一顿中同时出现这两种食物，防止营养补充不成反倒带来身体不适 。
2、猪肝泥与番茄泥不宜同吃
猪肝富含铜、铁等矿物质具有补肝养血、明目的作用 。番茄含有丰富的维生素C在宝宝体内氧化还原代谢反应中起重要的调节作用 。这两种食物都有益于宝宝的健康 ， 但“混搭”起来营养价值就会大打折扣 。
猪肝与番茄不宜同吃的主要原因是猪肝富含的铜元素、铁元素 ， 这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素c 。
西红柿含有丰富的维生素C，维生素在受热受光时易被破坏，在酸性溶液中较为稳定（pH《4），在中性及碱性溶液中极不稳定 。特别在有微量金属离子（如铜离子、铁离子等）存在时更易被氧化分解，即使是微量的铜离子也能使维生素c氧化速度加快1000倍 。猪肝中含铜、铁元素丰富，每100克猪肝中含铜2.5克，铁25毫克，能使维生素c氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能，所以二者不宜同食 。
妈妈在给宝宝喂养辅食的时候，要注意错开这两种辅食的食用时间，不要让这两款营养丰富的辅食丧失了其原有的功能 。
3、胡萝卜泥与水果泥不宜同
近代研究发现 ， 胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用，并且胡萝卜的口味也是多数宝宝所喜爱的，因此胡萝卜泥成了宝宝辅食的常见之选 。各种维生素C含量丰富的果蔬辅食也是宝宝辅食添加的常客 。
两者各有千秋 ， 单独吃都能为宝宝提供优质的营养素 ， 然而，两者通吃不但不能起到相辅相成的效果，反而会互相影响彼此营养素的吸收 。
胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如山楂、柑、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值 。
此外，如果两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄?。佣辗⒒虻贾录鬃聪僦?。
另外值得一提的是，红白萝卜不宜起吃 。胡萝卜含有抗坏血酸抑制酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值大为降低 。
以上不能同吃的6种食物，妈妈们都记住了吗？辅食要根据宝宝的月龄按期添加，添加的量要由少到多 。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食 。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮 。应根据婴儿消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种 。