做父母一定要知道的宝宝退烧小方法
春季气温变化多端，常常时今天热得跟夏天一样，有的人甚至穿上了短衣短裤，可是到了第二天，就变得北风呼啸 ， 寒冷刺骨，不得已 ， 又得把刚收好的冬装穿起来 。在这多变的气温里，小孩子是非常容易生病的，而发烧 ， 是最常见的一种，对于发烧的孩子，做父母的应该学会如何正确护理孩子 。
孩子发烧如何物理降温
1、多喝水:多给孩子喝水,补充体液,这是最基本的降温方法,而且非常有效,适合于所有发热的宝宝 。输液之所以被大多数家长认为效果好,和静脉 补充体液有很大关系 。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水,这个时候喝水是最重要的事,可以选择各种果汁饮料,当然最好的还是白开水 。
2、温水擦身:用温水擦拭全身是一种很好的降温方法,适合各个年龄阶段的孩子,水的温度32℃~34℃比较适宜 。每次擦拭的时间10分钟以上 。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处 。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴,水温比体温稍低就可以,温度太低孩子不容易接受 。
3、降低环境温度:孩子退热需要和周围进行热交换,环境温度越低越有利于退热,最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同),有利于体温缓 慢下降 。对于小婴儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降 。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战,说明孩子的体温还在 上升期,不适合用这种方法 。
4、使用退热贴:退热贴面积很小,退热效果有限,对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些,只是一种辅助措施 。冰敷由于太冷,可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩,阻碍散热 。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷 。
5、酒精擦浴:婴儿的皮肤很薄,酒精渗透性很强,容易通过皮肤吸收,可能出现酒精中毒的症状 。酒精擦浴也会刺激皮肤,引起毛细血管收缩,阻碍散热 。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用 。
6、多排泄:多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法,其实大便也是一个不错的选择 。准备开塞露一只,如果孩子发热当天或几天没有大便, 用一次开塞露,排除体内积存的食物残渣,排泄的同时带走热量使高热降低,很多中药就是利用这种办法来完成退热的,中医称之为清下焦之热或通便 。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等,使用时要慎重 。
孩子发烧的饮食注意
1、补充水分
水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要 。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病 。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多 。
2、流质饮食
发热小孩饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等 。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病 。
当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼) 。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品 。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降 。
3、服糖盐水
小孩发热伴腹泻,可多次服用 。服糖盐水 。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合 。4小时内可眼500毫升 。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌) 。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质 。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气) 。
4、注意宝宝卧床休息
给予清淡、易消化、有营养食物,如牛奶、米粥、青菜汤等,多吃水果,多喝水 。
孩子发烧的饮食禁忌
1、忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦 。
2、忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症 。
3、忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命 。
4、忌多喝茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安 。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效 。
5、忌多食辛辣
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复 。
【做父母一定要知道的宝宝退烧小方法】
当孩子发烧时 ， 通常发烧的温度会很高 ， 有时甚至会达到四十度左右 。父母其实不用太惊慌 ， 小孩子提问本来就高 ， 发烧温度高也很常见 ， 不过，做父母的一定要及时做好降温工作 ， 退热贴一定要贴上，另外，红药水 ， 该喂也得喂，如果这些工作都做完了，也没有太大起色，那么就要及时带孩子就医了 。