春季这样做让孩子远离疾病
现在正是春天，户外桃红柳绿，正是带孩子外出旅游踏春的大好季节 。但是，春季早晚温度变化大，孩子很容易被细菌感染导致生?。煤芏喔改福乇鹗悄昵岬母改肝匏蚀?。让孩子健康成长比什么都重要，以下几点春季疾病预防小常识 ， 还请爸爸妈妈们留下心，多多关注下吧 。
1、保护皮肤 。
春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多 ， 皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸 ， 再适当搽点护肤霜 。
2、坚持户外活动 。
有些父母怕孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，如儿童呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病 。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质 。同时不坐凉地，春季地面温度相对很低，儿童坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻 。
3、合理饮食 。
?春季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力 。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生 。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生 。
4、注意节制饮食 。
“若要小儿安，三分饥与寒 。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿 。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘 。因为中医认为， “肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能 。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染 。
5、多晒太阳 。
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌 ， 帮助幼儿对钙、磷的吸收 ， 增强机体的抗病能力 。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质 。
6、定时通风换气 。
注意室温 。春季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦 。另外，如果室内外温差大，则容易感冒 。在春季，也要定时开窗换气，加大室内湿度 。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水 。
7、减少病源感染机会 。
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等 。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入 。
8、注意保暖 。
春季湿气重 ， 气温变化大 ， 儿童易着凉、感冒、常会引起许多大?。?如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此春季也要给儿童保暖，避免着凉 。特别是在儿童玩耍出汗以后 ， 要做好防寒保暖工作 。
【春季这样做让孩子远离疾病】
结论：对孩子的爱不是把他们捧在手心，更不是把孩子与外界隔离开 。而是做父母的多用心，多从生活细节着手 ， 鼓励孩子坚持锻炼 ， 合理饮食，给孩子营造一个健康的生活环境，让孩子增强身体素质，提高免疫力 。只有这样，才能让他们远离疾病 ， 才是我们做父母应该做的事情 。