孩子近视如何预防比较有效

现在孩子的学习压力很大 , 并且随着各种教辅材料和各种学习工具的出现,这对孩子的学习要求就更高了 。孩子每天回家常常要做作业到深夜 , 这样孩子每天大量时间要使用眼睛,这就很容易对孩子眼睛带来伤害 , 近视也成了现在学生中非常普遍的一个现象 。
1、孩子近视的危害
学习成绩下降 。儿童近视眼危害有很多,因此发现后一定要及时进行治疗 。儿童得了近视不配戴眼镜看不清字,他们配戴了眼镜后容易导致视疲劳,注意力不集中,使学习成绩下降 。
影响孩子前途 。在升学选择专业和就业时近视眼就会有很大的限制,因此他们的前途受到极大影响 。
【孩子近视如何预防比较有效】
生活质量低下 。此病让孩子日常生活极其不便,如旅游外出参加娱乐活动都有很多困难,致使生活质量低下 。

孩子近视如何预防比较有效

2、孩子近视的发病原因
近视是由多种因素导致的 。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:外因--长时间近距离看事物,使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原,于是发生近视 。
3、孩子近视的发病机制
遗传因素
研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,高度近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,但对一般近视遗传倾向就不很明显 。
要想使你的宝宝眼睛能够达到健康的发育,就一定要在孩子出生以后注意孩子的用眼卫生,比如说不要过长时间的近距离让孩子去观察事物,包括近距离的视频,或者做一些精细的工作,如书法、描绘和练字等等,这样就可以使得孩子的近视发生的可能性降低 。
孩子近视如何预防比较有效

孩子近视如何预防
首先应注意用眼的姿势 。
简单地说,就是要做到三个“一”,既一拳、一寸、一尺 。一拳,就是指孩子坐在座位上看书写字时,自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸,是要求孩子写字时,握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺,就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺 。这三个“一”,是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施,是保护孩子视力的一种科学手段 。
其次注意用眼的时间 。
幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0 。5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳 。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息 。
注意用眼的光线 。
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字 。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内 。若用60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间 。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字 。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍 。每次看电视时间不宜超过2小时 。
孩子近视食疗方
1、枸杞子10克、陈皮3克、红枣8枚、蜂蜜2匙 。
制法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁 。
吃法:头、二汁分两次服用,相隔3~4小时,服时加蜂蜜1匙 。
2、鸡蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙 。
制法:鸡蛋充分搅散,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜 。
吃法:早餐后吃,或当早点,同时配合面包、馒头等 。
3、枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10个、蜂蜜1匙 。
孩子近视如何预防比较有效

制法:将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后与桂圆肉一起放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜 。
吃法:下午当点心 。
4、核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙 。
制法:核桃1500克去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄后取出,冷却,用捣自捣烂成泥 。黑芝麻500克,去除泥沙,放在淘米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细末 。
吃法:核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后
服用,每日1次,可当早点 。
以前的孩子 , 大多到了中学才会有近视的出现,可是现在很多小学生就已经开始近视了 。除了学习的压力导致 , 现在很多电子产品也会对孩子的视力带来伤害 。要知道近视一般是不可逆的 , 并且,治疗的风险很大,很多家长往往选择给孩子戴眼镜 , 这样孩子很可能终身都要戴着眼镜,对孩子以后生活都是很不方便的 。

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