怎样预防胎位不正?为了避免胎位不正的情况发生,很多孕妈妈都会留意怎样预防胎位不正的方法 。下面,小编就请教专家 , 介绍几种预防胎位不正的方法 。>>推荐阅读:孕妇发现胎位不正该怎么生
【孕妇怎样预防胎位不正呢】
怎样预防胎位不正?
专家表示,事实上,从胎位不正的造成因素可以知道 , 胎位不正可以说是无法预防的 。不过,或许可以经由一些方法来矫正胎位 。
最常建议孕妇做好孕期保健,在怀孕七八个月之后,尝试在家中施行膝胸卧式运动,经常做可以帮助胎位早日转正 。
膝胸卧式运动方法:
1、孕妇在床上 , 采跪伏姿势 , 两手贴住床面,脸侧贴床面,双腿分开与肩同宽 。
2、胸与肩尽量贴近床面 。
3、双膝弯曲,大腿与地面垂直 。
4、维持此姿势约2分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5分钟,10分钟,每日做两至三次 。
怎样预防胎位不正?做好产前检查是关键 。预先诊断出胎位不正 , 及时治疗,如未转为头位,则先作好分娩方式选择,提前住院待产 。可以预防分娩时胎位不正及避免因胎位不正造成的严重后果 。
另外 , 小编建议以往习惯左侧卧睡的妈妈 , 可以换换右侧卧睡 , 而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡 。也可以帮助纠正胎位 。