宝宝便秘怎么办 如何改善便秘情况
便秘怎么办，这是大家都比较关心的，如果发现宝宝便秘了 ， 那就要多注意了，对于妈妈来说宝宝的身体健康是尤为重要的 ， 由于宝宝很小没有足够的抵抗能力，所以会常常生病 。例如：感冒、发烧、便秘等 。今天小编就为大家介绍一下宝宝便秘的原因以及治疗的方法 。相信妈妈们一定都很关心吧，那就请看下文吧 。
宝宝便秘的原因
【宝宝便秘怎么办 如何改善便秘情况】
(1)喂养不够：宝宝在进食较少的情况下 ， 身体吸收后所剩下的余渣少，可能致宝宝大便减少、变稠 。
(2)生活不规律：宝宝也是有生活规律的，如果宝宝长时间处在生活不规律并且没有训练按时大便的习惯 ， 那么宝宝就比较容易出现便秘的情况 。
(3)食物成分导致：宝宝大便与喂养的食物有着最直接的关系，如果宝宝食物中有大量蛋白质，但是碳水化合物不足，那么就会导致宝宝的肠道菌群继发改变 ， 肠内容发酵过程少 ， 因此宝宝大便易呈碱性 ， 干燥 。
(4)生理异常：如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘 。这点爸爸妈妈要十分注意，如果宝宝肛门出现异常，就要及时去医院治疗 。
治疗宝宝便秘的方法
(1)饮食调理：一般母乳喂养的宝宝会少有便秘的现象 ， 所以妈妈们尽量在宝宝出生后就给宝宝母乳喂养，如果宝宝在母乳喂养的条件下出现便秘，那么可以喂宝宝一些果汁或者蔬菜水，来缓解宝宝的便秘 。如果宝宝是配方奶喂养 ， 那么在宝宝便秘的情况下就要对配方奶的浓稠度进行改变 ， 可以在冲调时 ， 减少一定量的配方奶粉量 。
(2)训练宝宝按时排便：爸爸妈妈可以在每天早晨，定时让宝宝排便，此时不要让宝宝分心，如果10分钟内还还没有大便，那么也不要强迫宝宝，只要每天固定时间让宝宝进行训练即可，宝宝这样就会养成固定时间的排便习惯了 。
(3)按摩辅助：让宝宝仰卧躺在床上 ， 爸爸妈妈用右手掌根部紧贴腹肌 ， 按顺时针方向边揉边推，但手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每天做2-3次 。腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，而且还可以增加宝宝的食欲 。
(4)及时求助医生：如果宝宝经常便秘或者便秘时间较长，那么就要及时求助医生了 。
缓解宝宝便秘的食物
1、胡萝卜：胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻 ， 有能缓解便秘 ， 腹泻和便秘是两种截然相反的病，怎么可用一种食物呢?是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热卸火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用 ， 所以 ， 要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜 。
2、红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用 。
3、蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉 ， 然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘 。
4、菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中 。
5、水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝，但橘子、苹果对便秘没有任何效果 ， 橘子还有把干作用 。
6、黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用 。
7、小米粥伴红糖：小米粥伴红糖是过去月子饭，宝宝吃了有缓解便秘的效果 ， 你不妨试一试 。
宝宝便秘怎么调理
1、少量多餐
宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物 ， 很容易阻塞到肠胃处 ， 出现便秘症状 。所以 ， 宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则 ， 妈妈可以给他准备一个小碗 ， 每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好 ， 这样宝宝不会有永远吃不完的感觉 ， 也比较有成就感 。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动 ， 促使排大便 。
结语：宝宝出便秘的话 ， 一定要多注意调理了 ， 其实 ， 对于宝宝来说 ， 健康的护理是非常必要的 。宝宝便秘可以吃红薯和花生、蜂蜜与香蕉、菜泥、水果、小米粥伴红糖等来缓解宝宝便秘症状 。以上小编还介绍了宝宝便秘的调养方法，妈妈们记住了吗?