孩子出现上火怎么办 如何预防
你知道吗 ， 孩子的健康是父母双亲都比较重视的了，怎么护理身体，这些都是需要多了解一下的 。家里有孩子的家庭 ， 每天担心的可能就是孩子的身体健康和教育问题 。现在天气十分炎热，很多孩子都会容易上火 。那么大人上火了之后一般都会吃点药 ， 或者喝点降火茶 。孩子上火该怎么办呢?想知道就看今天的内容吧!
孩子上火怎么办
向奶粉中加入适量葡萄糖
因为喝奶粉是很容易让宝宝上火的，所以可以在奶粉里面放入适量的葡萄糖，这样可以预防宝宝上火的情况，还可以促进宝宝的消化吸收 。
喝奶粉的同时搭配一些水果汁
宝宝假如太小 ， 主张妈咪们仍是主要挑选母乳喂养，而宝宝假如过了七八个月大，这时候能够挑选喝奶粉.
可是，假如妈咪们想要非常好地防止宝宝喝奶粉上火的问题，那么，能够适当地给宝宝增加一些辅食，例如各种生果汁和蔬菜汁都能够，蔬菜粥、生果粥也是防止宝宝喝奶粉上火和推进消化的好挑选 。
清晨一杯白开水
很多宝宝是因为喝奶粉造成上火的情况，这种情况的话，可以在每天早上给宝宝喝上一杯温热的白开水，可以清理掉宝宝肠道里的废物，帮助排毒，缓解宝宝上火 。
如果孩子已经上学了，那么就给孩子准备一个水杯带着，告诉孩子一定要多喝水，可以购买一个孩子喜欢的水杯款式，孩子就会比较有印象 。
加强宝宝身体锻炼
实际上，我们通常所看到的宝宝喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的问题，也有可能受宝宝体质所影响 。
如果宝宝的体质特别容易上火，那么，宝宝一定是喝上奶粉就上火 。因此，妈咪们可以加强对宝宝身体素质的锻炼，带宝宝多到户外去走一走，呼吸新鲜空气，做多运动，从而预防宝宝喝牛奶上火 。
让宝宝养成定时排便的好习惯
如果孩子有便秘的情况，总是好几天才上一次大号的话，那么也是比较容易上火的 。解决的方法很简单，帮助孩子缓解便秘情况 。
包括让孩子每天固定的时间去上厕所 ， 还有给孩子吃一些粗纤维的东西，这些日常生活中的小细节 ， 都能帮助缓解便秘，从而降低上火的可能性 。
孩子上火吃什么好
西瓜
西瓜性凉 ， 所以服用之后不仅不会导致出现内火旺的情况，反而有降火、去烦的功效 。
黄绿色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上 。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境 。
水果的果糖帮助肠道益菌生长 ， 就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般 。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了 。
吃蔬菜是预防上火以及解决上火非常好的方法 ， 若是孩子不喜欢吃蔬菜，可以将其与其他食物混合，这样孩子更能容易接受一些 。
菇类
近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵?。绺哐埂⒍鲇不?。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群 ， 能纾解压力，带来好心情 。
糙米和薏仁
五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时 ， 首先要尝试的是米粉、麦粉 。断乳之后 ， 替代食物也是谷类 。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强孩子免疫细胞的功能 。
西红柿
西红柿一年四季都是可以吃到的，虽然说非常的常见，但是功效却非常的大 。西红柿在夏季是味道为甜美的时候，同时也是含有营养价值高的时间段 。
服用之后不仅味道酸甜很好吃，同时还具有清热解毒的功效，并且还能够平肝去火，在内火旺盛的时候可以多吃一些 。
大豆
大豆不仅具有很好的降火还有滋阴的效果，同时能够及时的补充身体由于高温所消耗的蛋白质 ， 经常服用能够令身体更加的健康 。
【孩子出现上火怎么办 如何预防】
总结：孩子如果上火的话 ， 爸爸妈妈也会特别的心疼了，怎么才能更好的照顾好孩子，这可是很多父母都关心的 。一般都是相对大人来说火气更旺的，所以一不小心就容易上火 。不过文章里面已经给大家总结了上火的解决方法，你是不是都记住了呢?其实孩子上火是很正常的，家长们不要太担心 ， 手忙脚乱的话可是帮不了孩子的!