燕窝养血安胎汤具有养血安胎的作用 。
原料：I只鸡 ， 2片姜，石莲子、川续断各12克 ， 菟丝子、阿胶各18克，白燕窝一盒，盐适量 。
法：把鸡洗干净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖锅内待用 。白燕窝浸2 -4小时待用 。石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水，煎30分钟 。将煎汁加入炖盅内 ， 再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖两个半小时 ， 再放入白燕窝炖半小时，下盐调味，即可趁热食用 。
【燕窝养血安胎汤防惯性流产】
有习惯性流产的现象 ， 可吃此汤养血安胎 。>>>推荐阅读：孕期准妈不要勉强补充营养