孕妈妈怀孕已经10个月了,马上要临产,为了宝宝能顺利出生,孕在临产前要保持良好的心态 , 注意做到下面这五方面 。
心态一:不要怕
很多孕妈妈对分娩有恐惧感,害怕疼痛和危险,临产期越近,越是紧张 。其实,这种害怕完全没有必要 。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”,事到临头,人人都能承受 。现代医学发达 , 分娩的安全系数大大提高,分娩手术的成功率也近于100010,一般不会出现意外 。>>>推荐阅读:哪些孕妇需要提前入院待产
心态二:不要太劳累
临产前,工作量、活动量都应适当减少,应该养精蓄锐,准备全力以赴地进入临产过程 。
心态三:不要粗心大意
妊娠末期不可粗心大意,要避免长途旅行和单独外出,以免突然临盆,措手不及 。
心态四:不要过度担忧
临产前要精神振作 , 情绪饱满,摆脱一切外在因素的干扰,“轻装上阵” 。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别,亲人也不应该给孕妇施加无形的压力,免得给孕妇带来沉重的心理负担,使分娩不顺 。
心态五:不要过分焦急
【孕妈产前需要具备的5心态】
到了预产期并非就分娩,提前10天、过后10天都是正常的情况 。孕妇既不要着急,也不用担心,因为这样都无济于事,只能是伤了自己的身体,影响了胎儿的发育 。