很多孕妇在怀孕期间都容易出现有胸闷气短的症状，然而对于引起的原因大部分孕妇却并不了解 。长时间胸闷气短对孕妇以及胎儿的健康都非常不利，因此专家提醒 ， 在平时生活中孕妇对导致胸闷气短的原因必须要多了解，以此来加以预防以及治疗 。导致孕妇胸闷气短的原因有很多 ， 那么有哪些是最常见的呢?
1.孕酮增加
【孕妇胸闷气短是怎么回事？】
随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的气短现象 ， 甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状 。专家指出 ， 怀孕后你的身体需要更多的氧气，只有这样你的身材才可以进行相应的调节 ， 从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气 。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候你的肺功能将受到直接的影响 。
同时孕酮的增加还会刺激你脑部的呼吸中枢，因此在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但你每次吸入的空气量将会明显的增加 。>>>孕妈妈须知的洗澡注意事项
2.子宫增大
除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外 ， 还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气 。尤其是在怀孕后期阶段 ， 这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍 ， 在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力 。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显 。
尤其是如果胎儿胎位比较高的情况下，气短以及呼吸费力的情况也会更加明显 。还有就是一些怀多胞胎的孕妇，呼吸费力的现象将会更加严重 。
3.症状消失
在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系 。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状 。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓 。
并且这个时候孕妇还会有一种轻松感，其实就是一种胎儿下降的感觉 ， 而原因多半是因为胎儿进入了骨盆所致 。这也是分娩前的征兆 ， 孕妇应该引起重视 。
4.缓解方法
在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直 ， 并且肩向后展开 。这样做的目的是让肺部尽量扩展开 ， 特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助你吸入更多的氧气 。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些 。
孕妇出现有胸闷气短等症状时，一定要注意放松再放松，否则的话紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显 。