必知的电脑辐射对孕妇的危害
现在我们很多人生活都离不开电脑 ， 工作生活都可以用到的东西 。但是我们知道电脑辐射对人体具有一定的危害，特别是孕妇一定要注意预防 。那么电脑辐射对孕妇的危害是什么呢？
电脑辐射对孕妇的危害：
1、电脑辐射对孕妇有什么危害？
电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖 。
影响人们的生殖系统 。主要表现为男子精子质量降低 ， 孕妇发生自然流产和胎儿畸形等 。
影响人们的心血管系统 。表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等 。
对人们的视觉系统有不良影响 。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官 ， 过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响 。主要表现为视力下降，引起白内障等 。
2、电脑辐射对胎儿的危害：
电脑的终端是监视器 ， 它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光 。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小 。但是在VDT周围还会产生低频电磁?。?在体外实验中 ， 这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育 。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射 。电离辐射，如X光肯定对人体和胚胎有害 。非电离辐射，如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议 。
【必知的电脑辐射对孕妇的危害】
电脑操作是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿 ， 现在还不能有完全肯定的结论 。但为了安全起见，从优生优育的角度出发，还是应当有一定的防护措施 。
3、孕妇怎样减少辐射危害？
孕妇避免长时间连续操作电脑，如果是工作，注意中间休息 。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米 ， 使双眼平视或轻度向下注视显示屏 。
电脑的荧光屏上可使用滤色镜，以减轻视疲劳 。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器，能有效防辐射 。
电脑的主要辐射源在背后，所以孕妇使用电脑最好将电脑靠墙放置 ， 如果中途离开，应该关闭显示器 。
要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线 。另外，房间中要保持通风干爽，室内有舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等都更利于健康 。
孕妇防辐射要注意什么？
1、环境通风 ， 电器莫扎堆
在密集式的办公楼和通风性差的环境里，加剧了潜在的辐射威胁，对胎儿的发育会有不良影响 。准妈妈每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气 。
2、孕早期减少接触辐射的时间
目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器 。
3、使用防辐射工具
准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣 。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意 。
孕妇防辐射吃什么好？
1、黑芝麻
中医理论认为 ， 黑色入肾，肾主骨升髓通于脑“，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损 。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康 。
2、西红柿
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低 。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变 。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害 。
3、紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关 。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力 。
4、辣椒
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品 。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏 。因此，经常吃辣 ， 身体健康 。
5、海带
最新研究发现 ， 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用 。
6、大蒜
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品 。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参 。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤 。
对于孕妇来说，像手机电脑这类辐射大的东西还是远离比较好，首先妈妈自己都要注意，尽量不碰这些辐射多的东西 。还有穿鞋方面，孕妇最好不要穿高跟鞋 ， 以免对宝宝和自己都造成伤害 。