宝宝睡觉一放就醒如何是好 宝宝睡觉一放就醒的3个解决方法
宝宝睡觉一放就醒是很多妈妈们都会遇到的问题，新生儿的睡眠也是很多父母比较头疼的问题，睡眠对于宝宝的生长发育有着很大的作用，而哄宝宝睡觉也不是那么容易的一件事情，宝宝睡觉一放就醒是怎么回事呢？接下来小编就来说一说 。
一方面是生理因素的影响，另一方面是人为因素 。
在婴儿出生的头三个月 ， 因为他仍然需要适应新世界的外部世界 ， 子宫充满了 ， 移动的地方不太大 ， 突然世界广阔，他开始无助，没有安全感，就像成年人睡在另一个地方，也很容易睡不着 ， 更不用说婴儿，面对一个新世界 。
一般来说，落地醒问题在前三个月的新生儿期很常见 。
婴儿的睡眠周期分为浅睡眠和深睡眠 。新生儿的睡眠特点是入睡后有20分钟的浅睡眠 。在此期间，婴儿很容易醒来，睡着后放下，环境温度变化 ， 姿势变化，压紧的手放开，等等 。
人为因素是马宝抱的太多了 ， 她看不到自己的宝宝 ， 然后她越抱越上瘾，这就养成了宝宝不抱就不睡觉的坏习惯 。
此外 ， 前三个月的婴儿会伴有一系列的胃肠道问题，如胀气和绞痛 。许多婴儿脸红 ， 身体不舒服，自然会哭 。然而 ， 他母亲的手臂弯曲使他的身体仍然蜷缩起来，类似于子宫的姿势，这将更加舒适 。
美国儿科学会在不同阶段婴儿的正常睡眠时间(AAP)和美国睡眠学会(AASM)推荐不同年龄儿童睡眠时间：0-3个月婴儿：16-18小时/天4-12个月婴儿：12-16小时/天1-2岁儿童：11-14小时/天3-5岁儿童：10-13小时/天6-12岁儿童：9-12小时/天13-18岁青少年:8-10小时/天 。每个婴儿的需求也不一样 ， 不能一概而论 。随着年龄的增长，宝宝需要的睡眠时间越来越短，让孩子有更多的时间与外界交流，探索世界 。
1.选择合适的姿势 。事实上 ， 新生儿通常会有一种反射 。当他感到下落，尤其是头部时，他的手臂会向前伸展和哭泣 。因此，当你把他放在床上时，你应该先放下半身，最后放下头 。如果宝宝还在动，让他侧卧，拍拍背部 。
2、选对时机很重要宝宝在睡后10分钟之后才会进入深睡眠，所以一定不要在10分钟之内放下他 ， 这时候他最易惊醒 。
有的妈妈还说抱了很久才放下，也容易醒，很可能处于从轻睡到深睡的过渡期 。
3.为了保持床上的温度和气味，婴儿突然从母亲的怀里到床上 。母亲的怀里很暖和 。床可能很冷，床上没有母亲的气味 。如果婴儿暂时不适应，他会醒来 。
所以最好一直呆在空调房里，温度合适 。
另外 ， 妈妈也可以先把睡衣放在床上，这样会有妈妈的味道，但是6个月内的宝宝妈妈要注意把衣服拿过来 ， 以免发生意外 。
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4、把床垫出30°婴儿容易醒来的一个常见原因也包括胃肠道不适，如胀气、呕吐，这次平躺会特别不舒服，也容易醒来，妈妈可以把两本书放在床垫下的婴儿头部，或把小被子放在婴儿的头部，确保婴儿的头高于腹部 。