你听过“糖妈咪”吗?“糖妈咪”是妊娠糖尿病的俗称 。那么“糖妈咪”是怎么得来的呢?“糖妈咪”饮食方面该注意些什么问题呢?一起来涨知识吧!>>>专家详解:孕妇坐飞机出行全攻略
【孕妇血糖高怎么办】
糖尿病在孕期分为两种情况,一种是孕前已有糖尿病,为糖尿病合并妊娠 。另一种是在妊娠期发生或首次发现糖耐量异常,为孕期血糖偏高 。前者在怀孕前就存在 , 容易引起孕妇重视,后者由于大多无症状性 , 极易被忽视 。因此在孕期要定期检查血糖,特别是20周后,尽可能避免此病对孕妇和胎儿产生不良影响 。
孕妇血糖高4个应对方法:
1、控制饮食 。第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,安排合理的孕期食谱 。
2、采取少食多餐的原则 。少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50% 。
3、不吃甜食,如巧克力、威化、饼干等 。如果孕妇饿了可以选择无糖饼干或无糖豆浆等 。
4、增加膳食纤维摄入量 。补充维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的 。
饮食的控制对于治疗孕期糖尿病至关重要哦,除此以外孕妇还要做定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心 。