许多孕妈妈都知道怀孕期间穿高跟鞋不好 ， 于是不少孕妈妈都选择穿平底鞋 ， 认为鞋跟越平越好，其实完全的平底鞋，也并非最好 。那孕期究竟该穿什么样的鞋子呢?>>>孕妈穿衣有道 穿错衣会伤害小baby
1、不宜穿高跟鞋
孕妈穿高跟鞋有以下四大弊端：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产 。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应 。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行 。三是使腹压增高，腹腔血流量减少 ， 影响胎儿的供血，使胎儿的营养物质供应不足，影响发育 。四是导致前腿弓、后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛 ， 以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛?。?并且影响足部血液循环，加剧下肢浮肿 。
2、不宜穿平底鞋
平底鞋也不是孕妈的最佳选择 。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况 。
3、孕期穿什么样的鞋最好
【孕期穿鞋讲究多 平底的也不行】
孕妈最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋 。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妈的身体负担，防止摔倒等不安全的因素 。