你是不是为了怀孕这个问题而非常的苦恼,明明俩人在一起的时间不少,可就是怀不了孕 。中医专家建议您服用中医膳食调理下身体,这样可以增加受孕几率哟!
莲子猪肚汤
材料:
猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜、味精各少许,面粉适量 。
做法:
将生姜去外皮,洗净,切成细丝 。
猪肚用面粉、盐分别揉搓 , 反复清洗干净 。
将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内 , 隔水炖至肚熟,取出晾凉后切块 。
锅置火上,放发生油烧热 , 下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成 。
山药芡实柴鸡汤
材料:
柴鸡1只,山药250克,芡实20克 , 食盐适量,姜20片,料酒1汤匙 。
做法:
柴鸡经过初步加工以后洗净 。
去掉柴鸡的头和尾,用剪刀剪去鸡爪的指甲,放入放了料酒的开水锅中烫5去血沫 , 然后放入装了足够多清水的汤煲中烧开,用中火煲20分钟 。
戴上手套将山药的皮去掉,洗净切成滚刀块,芡实提前用清水浸泡 。待鸡汤烧开以后放入鸡汤内 。
中火煲20分钟以后,转小火煲2小时,加盐调味即可 。
双耳牡蛎汤
材料:
水发木耳、牡蛎各100克 , 水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克 , 胡椒粉0 。5克 , 高汤500克 。
做法:
将木耳、银耳撕成小块 。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出 。
另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟 。
【吃什么可以增加受孕几率】
下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入味精、胡椒粉调匀,出锅装碗即成 。
木耳海参汤
材料:
海参10克 , 木耳(水发)10克 , 银耳4克 , 黄瓜10克,食盐2克,鸡精2克,葱2克,姜2克,料酒4克,香油2克,胡椒粉2克,香菜4克 。
做法:
将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,香菜切段备用 。
坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时 。
然后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可 。
银耳薏仁双红汤
材料:
银耳80g,红枣5颗,薏仁一小把,红豆一大把,冰糖适量 。
做法:
薏仁、红豆清洗干净,放在密封盒里,放冰箱冷藏浸泡一晚 。
银耳用温水泡发,去掉黄根及杂质,用清水冲洗干净后撕成小块 。
红枣洗净,去掉枣核,撕碎 。
汤煲内放水大火烧开 。浸泡好的豆类、银耳连同水一起倒入锅内,大火烧至水开 。关火,盖好锅盖焖20分钟 。
放入红枣,再次开火,大火烧至水开,用勺子把浮沫撇去 。间断用勺子顺时针方向搅拌锅里的食材,继续大火煮制 。
煮到汤汁粘稠,加点冰糖即可 。