妇女分娩后容易出现子宫下垂问题，子宫下垂会导致腰骶疼痛，阴道脱离，也会出现尿失禁 ， 子宫下垂会导致月经变化，白带增多，甚至增加分娩难度，我们具体了解子宫下垂的表现？
子宫下垂有哪些表现
1.子宫下垂会引起腰骶疼痛 ， 卧床后症状会减轻 ， 疲劳后会出现会阴和下腹肿胀，还会出现腰痛 。子宫下垂患者应避免久坐或长时间站立，否则会加重症状 ， 甚至加重病情 。
2.子宫脱垂会导致阴道脱垂，患者分泌物增多 ， 甚至尿失禁 。打喷嚏时尿液溢出 ， 甚至有些患者尿潴留 。女性尽量了解子宫脱垂的表现，这是子宫脱垂的常见现象 。
3.患者会有月经变化，伴有白带增多，甚至伴有血性分泌物 。子宫脱垂会影响女性的生产，甚至导致难产 。女性应注意子宫护理，尤其是分娩后 。
如何改善女性子宫下垂？
1、子宫脱垂患者可坚持做缩肛锻炼，能有效改善子宫脱垂问题 ， 可以提高阴道口皮肤的弹性，并且能够增加局部肌肉的收缩能力，缩肛运动能帮助锻炼阴道口的肌肉群，子宫脱垂的患者，平时要经常锻炼阴道肌肉 。
2.模仿憋尿练习可以改善子宫下垂，改善阴道松弛和子宫下垂 。排尿时可以中断排尿，然后继续排尿 。重复上述动作可以有效改善子宫脱垂 ， 提高阴道肌肉的收缩能力 。
3.对于子宫严重下垂的患者 ， 可以考虑手术，可以很好的改善这种情况 。否则，子宫脱垂不仅会导致尿液溢出 ， 还会影响女性的生育功能，严重损害子宫，甚至诱发多种妇科疾病 。最好去正规医院做手术 。
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子宫脱垂的表现是什么？子宫脱垂会导致腰骶疼痛、阴道脱垂和月经变化 。女性子宫脱垂可通过肛门收缩运动改善子宫下垂 。模仿憋尿练习可以改善子宫下垂 。对于病情严重的患者，手术是更好的治疗方案 。